Prelekcja z dietetykiem
Spotkanie poprowadził dietetyk, Tomasz Piekarski który omówił znaczenie zrównoważonej
diety w codziennym życiu oraz jej wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podkreślił rolę makro-
i mikroskładników w diecie oraz przedstawił praktyczne wskazówki dotyczące planowania
posiłków. Uczestnicy mieli okazję zadawać pytania i uzyskać indywidualne porady.

Prelekcja z psychologiem sportowym
Kolejne spotkanie prowadził psycholog sportowy, Andrzej Staszczuk, który skupił się na
aspektach mentalnych w aktywności fizycznej. Omówił techniki radzenia sobie ze stresem,
motywacji oraz budowania pewności siebie. Prelegent podzielił się również przykładami z
praktyki, ilustrując, jak psychologia sportu może wspierać zawodników w osiąganiu lepszych
wyników.

Prelekcja z trenerem paraolimpijskiej drużyny LA
Pierwsze spotkanie poprowadził trener Zbigniew Lewkowicz w klubu Start Gorzów. Trener
narodowej paraolimpijskiej drużyny lekkoatletycznej. Opowiedział o specyfice treningu
sportowców z niepełnosprawnościami oraz wyzwaniach, jakie napotykają na swojej drodze.
Trener podkreślił znaczenie indywidualnego podejścia do każdego zawodnika oraz roli
wsparcia psychologicznego i fizjoterapeutycznego w procesie treningowym.

Spotkania w ramach cyklu "Mózg-Ciało" były niezwykle wartościowe i inspirujące.
Uczestnicy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia, psychologii sportu oraz
treningu paraolimpijskiego. Wydarzenie to z pewnością przyczyniło się do zwiększenia
świadomości na temat znaczenia holistycznego podejścia do zdrowia i sportu.

Spotkania w ramach projektu „Społeczna odpowiedzialność - oddziaływanie regionalnych uczelni wyższych jako czynnika stymulującego międzypokoleniową aktywność społeczną „UNIWERSYTET AKTYWNY 5 plus”. Projekt finansowany z Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
Wydarzenie to przyciągnęło wielu uczestników zainteresowanych tematyką zdrowia, rozwoju osobistego, psychologii sportu oraz treningu paraolimpijskiego.